同學們,拍塞啦! 沒有像惠如一樣"今日事,今日畢",拖了兩天才把相機裡的照片整理、上傳到部落格,可惜,其中有幾張拍得挺模糊的,只好忍痛刪除!但是留下的照片,依然可以看到大家美美的笑容,感覺時間好像回到了當年......奇怪,怎麼妳們都吃不老啊?!
看麗芬家的妹妹,鏡頭前不要亂捏媽媽的敏感部位,這樣有點給他怪怪的ㄋㄟ!!
同學們,拍塞啦! 沒有像惠如一樣"今日事,今日畢",拖了兩天才把相機裡的照片整理、上傳到部落格,可惜,其中有幾張拍得挺模糊的,只好忍痛刪除!但是留下的照片,依然可以看到大家美美的笑容,感覺時間好像回到了當年......奇怪,怎麼妳們都吃不老啊?!
看麗芬家的妹妹,鏡頭前不要亂捏媽媽的敏感部位,這樣有點給他怪怪的ㄋㄟ!!
好久沒寫Blog,來更新一下!!
農曆年前跟朋友去了韓國首爾,自由行七天六夜!會選擇韓國主要是因為朋友喜歡,
而且她也自己去過一次,地點跟交通都算熟,所以就在沒怎麼做功課的情況下去玩了,
果然~~自由行還是要做功課呀!!
非常會挑日子的我們,在今年首爾最冷的那週去玩,還遇到了首爾四十幾年來最低溫,
這次出現了五位久違了的美女呦--婕安、雅萍、美琦、意惠、凱安!!
真的ㄋㄟ!! 沒到現場的同學可能無法體會"本人比照片還美"的境界!!
看到沒? 這就叫做"白泡泡、幼咪咪"!!
婕安(志華)的細緻白晰就不用說了,
有關這樣的知識,對於各位美女看官們,當然是一定要跟妳們分享囉!
1) 牛奶 - 喝一杯240毫升的脫脂或低脂牛奶,即能吸收到300毫克的鈣質。鈣質能強健骨骼和牙齒,富含鈣的飲食能降低高血壓、乳癌、結腸癌等機率,也能舒緩經前症候群。牛奶中還含有豐富的蛋白質、維生素A、D、維生素B12、核黃素和菸鹼酸等。常喝牛奶還可以傳遞健康訊息:最近一項研究顯示,如果媽媽常喝牛奶,女兒也會跟著效法,而減少喝汽水等含糖飲料。有乳糖不耐症的媽媽,可用少量多次的方式,隨餐飲用牛奶,增加體內乳糖酵素的活性,或改喝低乳糖牛奶。
2) 花椰菜 - 富含維生素A、C,礦物質鉀、鈣、硒等,β胡蘿蔔素及纖維,熱量低。多吃可以增強抵抗力,減少罹患心血管疾病及數種癌症的機率。
3) 香蕉 - 一根香蕉大概有120卡,卻是維生素B6、C和纖維的良好來源,豐富的鉀也有助於調節血壓。香蕉含有的生物鹼(alkaloid)能振奮精神,很適合當點心,補充熱量。除了直接吃,也可以混合在果汁中,或加到穀類早餐。
4) 柳橙汁 -
這次來推薦一齣個人很喜歡的日劇,叫做"虎與龍",編劇是日本有名的鬼才"宮藤官九郎",
主角是長瀨智也飾演的"虎兒",一個看起來很兇,嗓門很大非常不會說笑話的黑道流氓,
另一個則是岡田准一飾演的"龍二",出身"落語世家"從小被稱為落語天才,
卻放棄了落語跑去設計自己覺得很好看衣服的"前落語家"!
所謂的"落語"就是單口相聲,是日本傳統技藝之一,有門派之分,